元気ハツラツ体操
運動不足が気になる方
もっと元気に過ごしたい方、あつまれ！！
日頃の運動不足や筋力低下を感じている皆様！定期的に身体を動かす機会をもってみませんか？自分の出来る範囲で、全身のストレッチや筋力トレーニング・脳トレ・リズム体操などを行っています。運動初心者の方でもご安心下さい。現役のリハビリディサービススタッフが楽しくサポートします。！！
皆様のご参加をお待ちしてます。！！！
日 時 令和６年４月２３日 第４火曜日
時 間 午後１時３０分～３時
場 所 鬼高自治会館 ２階ホール
参加費 無料
対 象 鬼高にお住まいの方
持ち物 運動できる服装･シューズ・お飲み物・タオル・笑顔
講 師 渡邊 真美（わたなべ まみ）・市川市北方のリハビリデイサービス「リハライフ市川」勤務 サーキットチェア認定インストラクター資格所持
主 催 鬼高自治会
電話０４７－３７０－９７４０